Kamala a de nombreux sens.
Kamala se traduit d’abord par “lotus sacré”.
Kamala est aussi le nom d’une déesse du panthéon hindoue faisant partie des 10 sagesses**. Vêtue de rouge elle est souvent représentée entourée d’éléphants et assise sur un lotus.
Amala et Kamala sont également deux fillettes indiennes retrouvées en 1920, enfants sauvages prétendument nourries et élevées par des loups.

Le nom raccourci KAY (Kamala Ashtanga Yoga) signifie par coïncidence “Pur” chez les Grecs, “Feu” chez les écossais.

De toutes ces significations nous retiendrons l’aspect de transformation. Le feu qui consume nos illusions. Le chemin vers notre nature sauvage volée.

Le yoga est la clé “Key” qui nous permet de retrouver notre connaissance perdue.
Au delà des croyances, il nous ramène à ce que nous savons, à ce que nous sommes.

**Les 10 sagesses :

• Kâlî : la Noire
• Tara : L’étoile 1
• Shodashî (Rājarājeśvarī)
• Bhuvaneshvari : la Maîtresse du Monde
• Bhairavi : l’Invincible
• Chinnamastâ : la Décapitée
• Dhumavati : la Veuve
• Bagalamukhi : la Paralysante
• Matangi : la Pensée
• Kamala : la Déesse au Lotus

Yoga traditionnel, l’Ashtanga Vinyasa Yoga est enseigné au sud de l’Inde. Son origine, estimée très ancienne, est peu connue. On doit sa diffusion au cours du XXème siècle au Yogi Sri T. Krichnamacharya et à son élève Sri K. Pattabhi Jois. Ce dernier enseignait encore il y a peu dans la ville de Mysore, avant de quitter ce monde en mai 2009.
Aujourd’hui, son petit fils Sharat Jois poursuit son enseignement à l’institut KPJAYI de Mysore en Inde.

L’Ashtanga Yoga se caractérise par l’enchaînement des postures (asanas) rythmé par la respiration ujjayi, respiration thoracique associée à différents points de concentration.

L’aṣṭāṅga-yoga se traduit par “les huit membres du yoga”. La pratique de ces différents aspects conduit à la connaissance.

• yama & niyama : Ces principes nous indiquent ce que devrait être notre état naturel. Lorsque l’esprit devient libre, il aspire à la paix (ahimsa) et constate ce qui est sans détour (satya)
• āsana : la posture qui consiste à “s’établir en Soi” ;
• prāṇāyāma : la connexion à sa propre énergie ;
• pratyāhāra : la sensation de Soi ;
• dhāraṇā : l’état intérieur attentif, le lien à la mémoire ;
• dhyāna : la méditation dans le sens de la réflexion active ;
• samādhi : la mort à l’illusion : l’état naturel.

Ashtanga Yoga

L’Ashtanga yoga allie la conscience de la respiration à l’enchainement de postures. Au fil du temps le rythme soutenu de la pratique confère un état d’attention de plus en plus profond et précis. La première série appelée “yoga chikitsa” ou “yoga thérapie” apporte énergie, ancrage et stabilité.

Ashtanga Yoga Mysore

Mysore est une pédagogie caractéristique de l’Ashtanga Yoga.
La classe n’est pas guidée mais les instructions sont données sur une base individuelle. Au fur et à mesure que vous vous familiarisez avec la pratique, des postures seront ajoutées à votre séquence. Les grands débutants arrivent à l’heure du début du cours – prévoyez 45 minutes pour votre premier cours (Atelier Salutations).
Cette pédagogie permet un échange privilégié entre l’élève et l’enseignant. Tous les niveaux de pratiques trouvent des instructions adaptées.

Restorative

Dans ces cours nous utiliserons des supports (briques, chaises, coussins, sangles) pour parvenir à sentir différemment les points d’alignement et/ou détendre le corps.
Ces séances requièrent de l’attention et une profonde connexion à la respiration. L’énergie est guidée à travers les postures et la structure du cours.

A lire avant de venir :

• Nous prêtons les tapis et le matériel nécessaire.
• Appelez nous avant de venir à votre premier cours (places limitées)
• Téléphones, bouteilles d’eau, serviettes doivent impérativement rester dans  le vestiaire.
• N’hésitez jamais à nous solliciter en cas de questions.

Tarifs :

• 50 euros le mois de découverte illimité pour les nouveaux élèves.
• Cours d’essai : 10 euros
• Cours à l’unité 12 euros
• Carte 10 ou 20 cours : 110 euros / 200 euros ( valable 1 an )
• Abonnement annuel illimité 500 euros ( septembre à juin )
• Cours privés 35 euros la séance / 50 euros pour 2 personnes
• Les stages et ateliers sont hors abonnement et doivent être réglés à part.