« Asht-anga » yoga = les 8 membres du Yoga – part 2
Après les Yamas et Nyamas, voici la liste des 6 derniers piliers de l’Ashtanga Yoga : 3) Asana : Asana est la posture. La posture est une forme que nous réalisons avec notre corps. Or la distinction entre corps et esprit est elle aussi une forme de pédagogie n’ayant aucune prise dans le moment…
