L’ensemble du yoga n’a pas de but ou de vocation à vous améliorer. Par contre, s’il y a des transformations intérieures qui s’opèrent c’est qu’elles sont nécessaires. C’est alors depuis le processus de recherche intérieure qu’elles s’imposent. Si réelles, ces prises de conscience s’incarneront, de fait, dans l’action. Il peut donc y avoir une…
Compréhension des éléments de la pratique posturale : Séquence de fin – étymologie et temps mythologiques : Etymologie, Nous poursuivons cet itinéraire dans la première série pour arriver à la séquence de fin. Celle-ci commence par urdhva dhanurasana, soit “le pont” et se poursuit avec un enchaînement de postures inversées. Nous avons…
Compréhension des éléments de la pratique : La séquence assise Après avoir abordé la séquence des postures debout, voyons maintenant la séquence des postures assises et son sens. D’un point de vue postural, les appuis au sol sont maintenant plus conséquents. La séquence assise invite à initier le mouvement de plus en plus à…
L’ensemble des mouvements que propose la première série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga consiste essentiellement en une combinaison de flexions avant et de rotation de hanches. Les « salutations au soleil » introduisent les séries. Elles proposent une alternance de mouvements vers le haut et vers le bas. Le haut indique le ciel et le bas la…
On lit chez Arnaud Kancel : « Avant d’être une pratique, le yoga est un état. »1 Que signifie cette affirmation dans notre expérience de la pratique ? Effectivement, le yoga est une disposition de l’esprit, à partir de laquelle je me mets en condition de SAVOIR. L’attention continue (vinyasa), à laquelle invite la pratique,…
La salutation B ou la possibilité d’agir Lors de la salutation B, l’enchainement des postures est sensiblement le même que dans la salutation A. Nous conservons le même cheminement depuis le haut jusqu’en bas. En quête de notre savoir oublié nous traversons les archétypes de l’inconscient et des affres du conditionnement. Comme une possible ouverture,…
Surya Namaskar, la salutation au soleil décrit de son nom un rituel plutôt lumineux de prédisposition à la connaissance. En effet, le soleil nourricier, source de vie et de chaleur est le symbole du savoir par excellence. Nous pratiquons le rituel des salutations au soleil au début de nos pratiques Ashtanga, quelque soit la série…
Alchimie, Il suffit de prononcer ou d’entendre ce mot pour que l’imagination soit stimulée et que viennent à l’esprit des magiciens, de vieux savants vêtus de sombres capes en quête de la pierre philosophale ou de l’élixir d’éternité se penchant sur des grimoires couverts de paroles sibyllines et ininterprétables! Sur le chemin initiatique, que peut…
Désolée d’en décevoir certains, Kamala même si « Kama » désigne le désir, ne s’est pas converti en un site de rencontres libertines !!! Le titre ici indique plutôt l’itinéraire que nous allons prendre pour explorer la symbolique du Ternaire! Souvent associé à l’ordre, à l’achèvement ou à la réconciliation le chiffre 3 permet la fusion du 1 (unité) et du 2 (dualité) révélant…
Sept assez !!! Comme dans le Chat Botté, célèbre conte de Charles Perrault, chaussons nos bottes de 7 lieues, non pas pour usurper le Roi comme le fait l’animal rusé mais pour parcourir le chemin du septénaire qui va nous guider à la compréhension de ce chiffre fondamental qu’est le 7. L’origine du 7…